Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich.
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bieten wir dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitness, Meditation, Yoga und persönlicher Betreuung. Bei uns ist Wohlbefinden nicht nur ein Ziel, sondern der Ausgangspunkt für alles, was wir anbieten.
Templeshape steht für eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Gesundheit. Wir glauben, dass der Körper, die Seele und der Geist miteinander verbunden sind und dass ein ausgewogenes Leben die Grundlage für echten Wohlbefinden bildet. Deshalb findest du bei uns nicht nur hochwertige Geräte für effektives Training, sondern auch vielfältige Angebote zur inneren Harmonie und Entspannung.
Unsere Trainingsangebote:
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du das passende Training für dich. Wir bieten:
• Individuelle Trainingseinheiten: Lass dich von einem erfahrenen Personaltrainer unterstützen und erreiche deine persönlichen Ziele effektiv und sicher. Wir erstellen gemeinsam einen maßgeschneiderten Plan, der deinen Bedürfnissen und deinem Fitnesslevel entspricht.
• Gruppentraining: Von HIIT über Krafttraining bis hin zu Cardio-Workouts – unsere vielfältigen Gruppenkurse sorgen für Abwechslung und motivieren durch die gemeinsame Anstrengung mit wie auch immer du auf Deutsch oder Englisch trainieren möchtest.
• Meditation und Atemtechniken: Entdecke die Macht des inneren Friedens mit unseren regelmäßigen Meditationseinheiten und Atemworkshops. Lass den Alltagsstress hinter dir und finde zu deiner Mitte.
• Yoga und Stretching: Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft – unsere Yoga- und Stretching-Kurse helfen dir, deinen Körper zu schonen und zu stärken, und fördern dein Bewusstsein für deinen Körper.
• Functional Training: Trainiere deinen Körper ganzheitlich und effizient mit unserer Functional-Training-Ausstattung. Diese Methode simuliert Bewegungen des Alltags und trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig.
Warum Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich?
Unser Studio bietet dir eine gemütliche, einladende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dein Bestes geben kannst. Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und eine Gemeinschaft untereinander. Du bist nicht nur ein Mitglied, sondern Teil einer motivierten Gruppe, die gemeinsam auf dem Weg zu mehr Vitalität und Balance ist.
Unser erfahrenes Team von Trainern und Betreuungspersonal steht dir jederzeit zur Seite, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Wir sind für dich da, um Fragen zu beantworten, Tipps zu geben und dich auf deuem Weg zu begleiten.
Kommende zu uns:
Fahr mit der U-Bahn mit dem Haltestelle "Mannesmannstrasse" oder "Fraumünster". Parkplätze sind begrenzt, deshalb empfehlen wir dir, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen oder einen Parkplatz in der näheren Umgebung zu suchen.
Ob du nach einem Ort suchst, um dich zu straffen, zu entspannen oder einfach nur zu sein – bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du alles, was du brauchst, um dein Leben bewusster und lebendiger zu gestalten.
Schau dir unser angebot an oder ruf uns an, um mehr über unsere Mitgliedschaften und spezifischen Kursangebote zu erfahren: +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Welche Sprachen werden in den Kursen gesprochen?
Die meisten unserer Gruppenkurse auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, werden auf Deutsch und Englisch angeboten. Wir versuchen, die Sprache so auszuwählen, die für die meisten Teilnehmer am verständlichsten ist. Bei spezifischen Wünschen kannst du uns vorab kontaktieren.
2. Gibt es Parkplätze in der Nähe von Templeshape Manessestrasse 120?
Es gibt Parkplätze in der näheren Umgebung, wie zum Beispiel auf dem Parkdeck gegenüber oder an öffentlichen Stellplätzen. Da die Parkplätze oft belegt sind, empfehlen wir dir generell, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen oder einen Tiefgaragenplatz in Zürich zu suchen.
3. Wie kann ich die Öffnungszeiten überprüfen?
Du kannst die aktuellen Öffnungszeiten und Kurspläne auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, auf unserer Website templeshape.com finden oder uns telefonisch unter +41793391959 kontaktieren.
4. Bietet Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, auch Ernährungsratgeber an?
Wir konzentrieren uns auf die Fitness- und Wohlbefindenseiten. Für spezifische Ernährungsberatung verweise ich auf externe Fachpersonen. Auf unserer Website findest du aber Tipps und Ressourcen rund um gesunde Ernährung im Rahmen unseres ganzheitlichen Konzepts.
5. Kann ich als Anfänger an allen Kursen teilnehmen?
Absolut! Wir bieten Kurse und Angebote, die für